BERTHERAT, THERESE / BERNSTEIN, CAROL
Habitualmente confiamos la responsabilidad de nuestra vida y denuestro cuerpo a los demás, pero a veces esta confianza no nosproporciona más salud y libertad, sino que más bien nos hace reprimirnuestros instintos. ¿Cómo tomar las riendas de la situación pararecuperar la salud, la vitalidad y la autonomía a que tenemos derecho? Desde luego, tratar de fortalecernos mediante la gimnasia no es larespuesta adecuada, ya que la ésta considera el cuerpo como un animalal que hay que domesticar.
En este libro, uno de los más exitosos de la autora, se exponen losmétodos naturales apropiados para quienes consideran que el cuerpo esuna unidad indisoluble. Asimismo, se proponen ejercicios quedesarrollan la inteligencia muscular y exigen una gran agilidadmental.
