VYAS, KIRAN / BELFORTI, DANIELLE
Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor Elayurveda es una práctica india que nace del conocimiento de los vedas. Más que una medicina es una filosofía y un arte de vivir. Consideraal ser humano en su globalidad, más allá del cuerpo físico y de lamente, como un todo que vibra de sentimientos, pasión y creatividad. A través del filtro particular de las curas ayurvédicas, en este librose exponen prácticas y consejos de salud: masajes acompañados por unaalimentación adaptada, prácticas físicas y respiratorias, el contactocon la naturaleza, el reposo y el relax.
