La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene unnuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientesdel autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte deno amargarse la vida y del método en el que está basado.Nuestrodestino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible ycientíficamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio,combinando su larga experiencia como psicólogo con vivenciaspersonales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar yactuar para conseguir ser personas serenas, alegres yoptimistas.Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, laescuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarsela vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible queha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.Reseña:«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil paraconseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»
Walter Riso
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.
Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
