¿Ha guardado alguna vez un secreto demasiado embarazoso como paracontarlo? ¿Ha dejado de contar a alguien una experiencia personal portemor a desmerecer su estima? ¿Se ha mentido en alguna ocasióndiciéndose a sí mismo que algún hecho desgraciado en realidad no leafecta en absoluto? Si es así, puede estar usted haciéndose daño, nopor el hecho de haber tenido malas experiencias en el pasado, sino por no poder expresarlas. James W. Pennebaker intenta mostrar en estelibro el poder terapéutico y los saludables efectos emocionales de lacomunicación interpersonal, en concreto del hecho de confiar nuestrasexperiencias negativas a los demás. No se trataa, sin embargo de unlibro de recetas milagrosas al uso, sino de una obra que combina elrigor científico con la capacidad divulgativa y la dimensión aplicada. El autor explica sus propias investigaciones sobre los efectosemocionales de la comunicación de un modo ameno e incluso coloquial,presentando gran cantidad de anécdotas ilustrativas e instruccionesprácticas, lo cual, unido a su sólida base científica, hace de El arte de confiar en los demás un libro asequible y útil, no sólo para elprofesional o el estudiante, sino también para el lector general.
