Rafael Ortega Crespo nos ofrece, en este libro, una amplia selecciónde ejercicios gimnásticos para ser puestos en práctica en las clasesde Educación Física de colegios e institutos. Esta selección, fruto del largo recorrido del autor como educador, las divide en siete bloques temáticos: resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, colchonetas, bancos suecos y plintos. Los distintosejercicios, además de una explicación detallada del procedimiento quese debe seguir, están acompañados de unos dibujos que facilitan lacomprensión de las actividades y su dinámica y que han realizadosespecialmente para esta obra por el ilustrador Sergio CalmaestraMadero.
