El EFT, o Emotional Freedom Technique, es una técnica de liberaciónemocional revolucionaria, en tanto que parte de la base de que todaslas emociones negativas se deben a un desequilibrio en el flujoenergético del cuerpo, y que su restablecimiento es la clave paraeliminarlas.El tratamiento se efectúa mediante la acupresión de los puntos deentrada o de salida de los meridianos de la acupuntura, ubicados en la cara, la parte alta del cuerpo y las manos, concentrándose en elbloqueo. Dicha estimulación ejerce una acción reguladora sobre lacirculación energética que, una vez armonizada, producirá los mejoresresultados posibles.El EFT, que goza de un enorme prestigio entre un número creciente deprofesionales de la salud, puede ayudar a enfrentarnos a cualquierestado emocional límite: fobias, ataques de pánico, ansiedad, miedo ahablar en público, bloqueos creativos, depresión, soledad,desesperación, culpabilidad, fatiga crónica, insomnio, pesadillas,migrañas, síndrome postraumático, pérdida de peso y tabaquismo.
