Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantenerla atención. A los adultos, ocupados en múltiplestareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemasde aprendizaje, TDAH, accidentes de trá coy laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a lafrustración?, detrás de todos estos síntomas se encuentrala falta de atención.En esta obra el autor explica qué es la atención desdeun punto de vista psicopedagógico, y cómo potenciarlaen niños y adultos a través de técnicas y ejerciciosque nos permitan vivir cada día de forma másefectiva.Educar la atención es una guía práctica que nos ayudaráa evitar las distracciones, conectarnos con nosotrosmismos y fortalecer nuestra capacidad de atender losdetalles.
