Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significamuerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y seatrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con lanaturaleza y darse un baño forestal.Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estacióndel año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos yconsejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con unpaseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando denuevo tu espíritu creativo.
