Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente parahacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atenciónplena.Este diario está repleto de historias, consejos y actividadespara alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consisteel mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con laque enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tucreatividad y tu bienestar.
