Nuevo estándar en la evaluación y desarrollo de las destrezasatléticas
El tema unificador de todo atleta de élite y de cualquier rendimientoespectacular es el movimiento. Es el fundamento de las destrezasatléticas y el ingrediente esencial de la excelencia. Este libroestablece un nuevo estándar en la evaluación y el desarrollo atlético. Este prestigioso trabajo ofrece protocolos probados para lavaloración, corrección, entrenamiento y traducción del movimientoatlético al dominio deportivo.
Cientos de secuencias fotográficas e ilustraciones, además de 10progresiones detalladas de ejercicios, describen cómo entrenar yperfeccionar la velocidad, la agilidad, la fuerza y la potencia enrelación con el movimiento y las destrezas. Tanto si trabaja condeportistas jóvenes o experimentados, principiantes o de élite, estelibro le será imprescindible. Es la guía definitiva de progreso paratodo aquel que se dedique formalmente al rendimiento deportivo.
