Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simplerecuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness,Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa ysentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima demacronutrientes proteínas, carbohidratos y grasas que es diferente encada organismo.Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logradoidentificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitucióncorporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), queconstituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual. En Descubretu macrotipo fundamentado científicamente y respaldado por resultadosconcretos Christine comparte con sus lectores:El código secreto de la grasa, y por qué necesitas comer grasa paraeliminarla. Por qué la reducción drástica de carbohidratos puede sercontraproducente para muchos macrotipos.El macronutriente esencial que la mayoría de la gente no consume losuficiente cada día.El principal factor que determina cómo comer según tu macrotipo.El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y menús,recetas y entrenamientos a medida, está diseñado para obtener losmejores resultados en función de tu cuerpo, tu metabolismo y tuspropios objetivos.
