Libérate de las emociones que te condicionan y enferman, y toma lasriendas de tu vida a través de la descodificación biológica. Sabemosque nuestras emociones tienen la capacidad de hacernos sentir plenos o infelices. Incluso podemos aprender a gestionarlas mediante lameditación o el mindfulness. Pero ¿qué ocurre cuando sentimosemociones que no reconocemos como nuestras, sentimientos negativos que nos dirigen, nos hacen desdichados y de los que no logramosliberarnos? En este libro encontrarás las claves del porqué denuestras emociones. Aprenderás a reconocer de dónde vienen, qué nosquieren decir a través de los síntomas que se manifiestan en el cuerpo o en un determinado comportamiento y cómo nuestro inconscientebiológico pone en marcha todos los mecanismos de defensa con una única finalidad: la supervivencia.
