DEL SILLÓN A LA MARATÓN

Oltimamente se han puesto muy de moda los libros que tratan sobre loscorredores de fondo, y figuras como Kilam Journet o Josef Ajram hanayudado a la difusión e interés por este deporte. El éxito radica enque no se trata solamente de un deporte más, sino que al ser tan duroconstituye un ejemplo de superación personal. En este libro nos dantodas las claves para empezar a practicarlo y nos sitúa desde el punto cero, es decir, no nos habla de deportistas de élite sino que sedirige a cualquiera que en un momento dado de su vida quiera empezar a correr. No se trata de alcanzar una complexión física determinada,sino de ser constante y automotivarse, buscar retos y acercarse aellos con gran esfuerzo y perseverancia.