La relajación no es un estado pasajero, sino más bien un modo de vidaque, aunque puede aprenderse en cualquier momento, lo ideal es hacerlo en la primera infancia e, incluso, antes del nacimiento. Esta guía es el complemento ideal del CD de relajación y viceversa,pues lo que aquí se explica, se lleva a la práctica en el CD y lo queallí se practica, se encuentra perfectamente fundamentado y explicadopara poder aprender de manera definitiva a vivir en perfecta armoníacon nuestra ajetreada sociedad de una manera relajada.
