CURSO DE QIGONG

Qigong puede traducirse libremente como “,trabajo sobre laenergía”,. Es una pieza clave dentro de los métodos curativoschinos, que incluyen tanto la medicina tradicional como las técnicasmeditativas del Daoísmo o el Budismo. Consiste en crear una profundaconexión entre el cuerpo y la mente, gracias al nexo que estableceentre ambos el libre flujo de la “,energía interior”, (qi).Esta obra representa la primera parte de un Curso de iniciación alQigong, e incluye una introducción general del concepto Qigong, susorígenes, sus teorías más importantes y algunos de sus ejerciciosfundamentales. La práctica de los métodos descritos, ya sea en postura estática, como en movimiento, con estiramientos al estilo baduanjin o con sistemas complejos, como el Juego de los Cinco Animales, nosproporcionará un ejercicio físico moderado aunque potente y completo,que mejorará nuestra salud general, aportándonos más concentración,energía y vitalidad.