CURSO DE PILATES PARA TODOS

CURSO DE PILATES PARA TODOS

$47.036
IVA incluido
Sujeto Disponibilidad de Proveedor
Editorial:
OBELISCO EDICIONES
Año de edición:
ISBN:
978-84-9777-742-1
Páginas:
144
Encuadernación:
Otros
Idioma:
Castellano
$47.036
IVA incluido
Sujeto Disponibilidad de Proveedor

íDescubre cómo conseguir un cuerpo fuerte, delgado y flexible, unabuena postura y un vientre liso!Este curso, basado en el elogiado método Pilates, incluye más de 60ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Lo ha creado especialmente para ti Carolan Brown, instructora de educación físicay salud de fama internacional.Un curso completo, fácil de seguir y apto para todas las condicionesfísicas con:. Más de 500 fotografías a todo color con explicaciones paso a paso. Ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tensiónmuscular. El programa combina técnicas respiratorias con estiramientoscontrolados.Es un MANUAL DE PILATES para todas las edades, con una encuadernaciónágil y práctica, ilustraciones a todo color, ejercicios muy bienexplicados y accesible para cualquier edad.