Aquest llibre ens permetrà conèixer els diferents tipus de material iequips, i a banda d´aix. conté una part tècnica on s´expliquen, d´unamanera didàctica, visual i fàcil d´entendre, les habilitats adequadesper poder progressar. L´obra pretén mostrar la senzillesa de córrerper la muntanya. A més de realçar els valors positius que s´hiassocien, la guia posa de manifest la desmesura en el nombre decurses, els quilometratges inhumans i els accessoris de tota mena.
