VALLORY, MONTSE / GARCIA SOTERAS, ANNA
El bon temps i la perspectiva de les vacances d?estiu ens motiven acuidar-nos més que la resta de l?any. Tenim més estones per anosaltres, per pensar, sentir i relaxar-nos... i també per adquirirnous costums de vida saludable que milloraran el nostre dia a dia.Sucs verds, receptes de plats senzills però saborosos, menjars més sans ifàcils d?elaborar. Una dieta sana que ens doni una injecció d?energiadiària i beneficis a nivell físic, mental i emocional!Equilibri,energia i felicitat: tres desitjos per a un estiu perfecte...i perencarar la resta de l?any amb hàbits més saludables!