Una guía práctica para reparar la microbiota, alejarnos de patologíasy alteraciones metabólicas, potenciar el bienestar físico y emocionaly dar un giro a nuestra salud.Vivir lejos de necesidades biológicas como el sol, el sueño, el airelimpio, el sosiego o la dieta que nos corresponde genéticamente comohumanos nos aleja de nuestro camino natural desde el punto de vistaevolutivo y nos puede llevar a enfermar. Muchos cuadros inflamatoriosy patologías de la sociedad actual tienen su origen en el intestino yen la alteración de los microorganismos que viven ahí y que nosacompañan desde nuestro principio como especie.En Cuida tus bacterias prehistóricas se dan las claves para entenderqué nos está alejando de la salud que disfrutaban nuestros antepasados cazadores-recolectores. Unas páginas repletas de soluciones yconsejos para recuperar los microorganismos perdidos y aprender aprevenir enfermedades inflamatorias crónicas y disfrutar de una vidaplena y saludable en perfecta conexión con las células de nuestrocuerpo.
