Descubre el revolucionario método japonés para activar una de laszonas más rebeldes del cuerpo. La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamoscuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que másgrasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de losrecurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldearla figura sin grandes esfuerzos?La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método quecombina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza conel que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás yestilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás lasilueta esbelta que siempre has deseado. ¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!
