Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indiossigue siendo valiosísimo en la búsqueda de formas de crecimientopersonal y mejora de la salud holística de la sociedad del siglo XXI.En Cuerpo consciente, Denis Criado traza un sólido puente entre lasabiduría del cuerpo y las últimas investigaciones científicas sobrela práctica del yoga para generar una visión integral del desarrollohumano. Así entendido, el yoga deja de ser una gimnasia que buscaperfección en las posturas, sino que es un enfoque que quiere ?através de las posturas? transformar la vida desde lo profundo. Criado revela la importancia de una práctica yóguica realizada desdela mirada consciente, cuya naturaleza es meditativa y compasiva, unapráctica fundamental para la reducción del estrés, el aumento de lavitalidad y el reequilibrio del sistema nervioso. En suma, Criadoapela directamente al sentido profundo del yoga: una prácticaespiritual y holística para una vida plena, libre y feliz.
