AA.VV
Desarrollar y dominar la fortaleza mental para superar los retos en el deporte y en la vida
Este libro nos convierte en espectadores de momentos épicos deldeporte de fondo con el fin de mostrarnos los hábitos y técnicas anuestro alcance para potenciar la fuerza mental. Es posible quecreamos que los mejores deportistas gozan de una capacidadsobrehumana, sin embargo, aún en las mejores condiciones físicas, laaptitud solo es responsable de parte del éxito. Las carreras más duras exigen que los campeones recurran tanto al cuerpo como a la mente yque utilicen esta para enfrentarse a los temores a los que todos nosenfrentamos: el miedo al fracaso o el miedo al sufrimiento y a loscambios, por citar unos pocos.
En este texto, el renombrado especialista en deportes de fondo MattFitzgerald examina el modelo "psicobiológico" del rendimiento físico y explora el modo en que los atletas se sobreponen a las limitacionesfísicas con la fuerza de la mente. Por medio de relatos fascinantesextraídos del mundo del triatlón, el ciclismo, el atletismo, el remo y la natación, Fitzgerald mete de cabeza al lector en carrerasasombrosas y arroja nueva luz sobre lo que la ciencia opina acerca dela fortaleza mental y el modo de desarrollarla para superar retos enel deporte y en la vida.
Matt Fitzgerald es un escritor de éxito y una autoridad en deportes de fondo. De la larga lista de sus
obras, podemos citar dos publicadas por esta misma editorial: Correr.Entrenamiento de la fuerza mental
y Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento. Sulibro Iron War le valió en 2012 el
premio Libro del Año William Hill Sports. Matt es colaborador habitual de Men's Fitness, Men's Health,
Outside, Runner's World, Bicycling, Running Times, Women's Running, yotras publicaciones de deportes y fitness. Matt vive y entrena enCalifornia.
