¿Por qué no vamos alegres por la vida? ¿Qué es lo que nos roba esaalegría? Encontrar la respuesta a estas preguntas es una tareaurgente, y este manual puede ser un proceso de cambio personal, porque cuando empezamos a trabajar y practicar habilidades y técnicasemocionales, nos replanteamos algunos aspectos de nuestra vida. Si nos marcamos objetivos y los hacemos proyecto, la vida cambia, y todo loque hacemos y todo por lo que vivimos adquiere otro sentido.Después de ?Emociones creativas' y ?Más emociones creativas', libros paraprofundizar en la educación emocional y la práctica de las habilidades emocionales, esta tercera obra tiene como objetivo recoger algunasprácticas trabajadas en aquellos libros y otras nuevas para aterrizaren la propia vida todo lo aprendido.Este nuevo manual se propone conuna metodología de proyecto: trabajar personalmente cada uno de loscuatro itinerarios, interiorizarlos, practicar mucho y despuésllevarlos al aula, al grupo de jóvenes, a la familia? en definitiva,llevas esas propuestas a la propia experiencia, contando con lashabilidades, capacidades y cualidades propias.
