Los trucos de una runner como tú, al descubierto.
Correr no es una moda pasajera, sino un fenómeno imparable. No haylimitaciones de ningún tipo para calzarse unas zapatillas, solo hayque hacerlo. Pero la aceptación del running entre las mujeresconstituye un fenómeno propio dentro del auge de esta práctica.Adolescentes o seniors, veinteañeras o mamirunners, las mujeres hansalido a las calles, avenidas, parques, playas y montes, impulsadaspor un ejercicio que las hace sentir no solo mejor, sino también máspoderosas.
Elena Sanz, mami que lleva unos años «dándole a las zapas» yreflexionando sobre lo que ello supone en su vida y entorno, comparteexperiencias y su personal historia de superación, a la vez común ysingular, en la que cualquier mujer, cualquier persona, puede versereflejada.
Un diario lleno de anécdotas y humor, pero también una guía prácticaen la que no se deja nada en el tintero, desde el material deportivohasta los estiramientos, lo que hace con sus hijos cuando corre a lascarreras solidarias, los días de lluvia en que salir a correr es unesfuerzo titánico... Un libro para que, cuando lo acabes (o inclusoantes), te pongas a correr sin más.
