BENEDETTI, LAURENCE / BENEDETTI, LAWRENCE / CHOS, DIDIER
. ¿Tiene deseos de comer dulce y tendencia a sufrir el efecto yoyó?. ¿Tiene el vientre hinchado, ardores de estómago o reflujosgástricos?. ¿Tiene tendencia a «echar barriga» o ha ganado peso en lamenopausia?. ¿Tiene las piernas cansadas, el cabello sin brillo y se cansa confacilidad?Si engorda o le cuesta mucho adelgazar no es porque coma demasiado,sino porque no le está aportando a su cuerpo los nutrientes quenecesita. Sus problemas de peso están ligados a carencias demicronutrientes que son indispensables para su equilibrio.Gracias a este libro, basado en los últimos descubrimientoscientíficos europeos, podrá disfrutar de las ventajas de lamicronutrición para recuperar la línea. Descubra cuál es su perfil ysiga un programa de adelgazamiento personalizado. Con consejosprácticos para cocinar light y 64 recetas exprés de brochetas, sopas,papillotes... del entrante al postre: disfrute al estilo de lamicronutrición.
