Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autoranos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y convocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestraspropias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena yfeliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar lavoluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar laasertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia,reivindicar el papel del optimismo?
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autoranos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y convocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestraspropias capacidades al empeño de procurarnos una
