El hombre moderno ha olvidado el arte de meditar, ha ido a la Luna,pero aún no sabe entrar en su propio corazón. El trajín cotidiano nosdeja descentrados y dispersos. Perturbados, vivimos volcados haciafuera.Así,corremos el riesgo de perder nuestra identidad. Nos quedamos sin saber quiénes somos y hacia dónde vamos. La frenética rutina denuestro tiempo lleva fácilmente al estrés y a un cúmulo deenfermedades ligadas a él.En este libro sugerimos un método particular de meditación. Nunca se nace sabiendo, es necesario aprender. En lavida espiritual es preciso, primero, dejarse instruir sobre las cosasde Dios, para después experimentarlas por uno mismo. Importa partir de la base sólida de la gran Tradición, a fin de garantizar laautenticidad del propio camino y no perderse en autoengaños.
