Edición revisada y ampliada de este clásico de la psicología que hasido traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 150.000copias en Estados Unidos en las últimas décadas: Hay un gremlin dentro de ti. Él es el narrador en tu cabeza, la fuente de tus pensamientosnegativos que utiliza tus experiencias pasadas para influir en tuactitud y comportamiento. No tiene nada bueno que decir sobre ti nisobre lo que hagas. Quiere que te sientas mal y lo logra mediantesofisticadas maniobras, haciéndote perder el tiempo reviviendo elpasado y preocupándote por el futuro. Es capaz de arruinar tusrelaciones y negocios, bloquear tucreatividad y hacer trizas tu salud mental. Tu gremlin te hace creerque su propósito es servirte y protegerte, pero su intención real esmenoscabar tu autoconfianza y deprimirte.La buena noticia es que en cuanto comiences a ser consciente de suexistencia, sentirás claramente que tú no eres él, sino su observador. Verás que no ejerce ningún control sobre ti. Mientras esta conciencia se desarrolla, comenzarás a apreciar y disfrutar tu vida. Es para ti, para el observador, para quien este libro fue escrito y para quien se ha creado este infalible método.
Edición revisada y ampliada de este clásico de la psicología que hasido traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 150.000copias en Estados Unidos en las últimas décadas: Hay un gremlin dentro de ti. Él es el narrador en tu cabeza, la fuente de tus pensamientosnegativos que utiliza tus experiencias pasadas para influir en tuactitud y comportamiento. No tiene nada bueno que decir sobre ti nisobre lo que hagas. Quiere que te sientas mal y lo logra mediantesofisticadas maniobras, haciéndote perder el tiempo reviviendo elpasado y preocupándote por el futuro. Es capaz de arruinar tusrelaciones y negocios, bloquear tucreatividad y hacer trizas tu salud mental. Tu gremlin te hace creerque su propósito es servirte y protegerte, pero su intención real esmenoscabar tu autoconfianza y deprimirte.La buena noticia es que en cuanto comiences a ser consciente de suexistencia, sentirás claramente que tú no eres él, sino su observador. Verás que no ejerce ningún control sobre ti. Mientras esta conciencia se desarrolla, comenzarás a apreciar y disfrutar tu vida. Es para ti, para el observador, para quien este libro fue escrito y para quien se ha creado este infalible método.
