FORTANASCE, VINCENT / GUTKIND, DAVID / WATKINS, ROBERT G.
Si usted sufre de dolor de espalda y cuello, necesita respuestas.Desea aliviarse.Este es el libro que cubre ambos propósitos.En Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello, tres eminentesespecialistasen la salud de la espalda le proporcionarán, junto con las últimasinvestigaciones einformación profesional, programas de eficacia probada para prevenir y aliviar eldolor y las molestias. Hallará respuestas a preguntas como estas:. ¿Por qué me duele la espalda o el cuello?. ¿Qué puedo hacer para aliviar mis molestias?. ¿Cómo puedo prevenir la recurrencia de mi dolor?. ¿Puedo estar padeciendo una patología seria o invalidante?. ¿Está mi médico diagnosticando correctamente mi patología?. ¿Es realmente la cirugía la mejor opción?Llegará a identificar la fuente de sus molestias y determinará elmejor plan de acciónpara eliminarlas. Aprenderá cómo unos simples cambios en su estilo devida, mejorasposturales y ejercicios de estiramientos pueden prevenir larecurrencia del dolor. Aúnmás importante, Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello leeliminará el miedoy la incertidumbre sobre sus molestias y le guiará hacia el control de su propiarecuperación.Tanto si padece un primer episodio de dolor importante, como si es unproblemapersistente, Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello tieneinformación, respuestasy programas con los que mejorar su calidad de vida, libre de dolor.
