En este mundo donde el tiempo es el valor más preciado, ya no nospodemos permitir pasar horas en la cocina, 'Comida sana en bowl' esalgo más que un simple libro de recetas, es un modo de organizar tuscomidas y tu alimentación de una manera equilibrada y saludable sinperder mucho tiempo en la cocina.Celia García, más conocida como @thefitbowl comparte 100 recetas 'fitbowl' elaboradas de forma rápida, sencilla y saludable, además dedeliciosas y con ingredientes ricos, frescos y naturales.Dulces, ensaladas, platos combinados, salsas saludables, todos con untoque sofisticado y 'healthy', donde los sabores se mezclan para darpaso a una experiencia relajante y placentera, como se deberíadisfrutar de la comida: quitar tiempo de la preparación para poderinvertirlo en el placer de comer.En este libro nos presenta como preparar paso a paso comidas sanas yligeras con sus valores nutricionales y la cantidad de calorías paracuidar cada detalle de tu alimentación. También encontrarás trucospara organizar los menús semanales y así optimizar tu tiempo en lacocina, evitar el desperdicio de alimentos, la repetición de platos ylos paseos al supermercado.
