¿Cuántos casos conoce de infarto de miocardio? ¿Se ha planteado quetambién le puede tocar a usted? ¿Es consciente de sus factores deriesgo? ¿Sabe que el mayor aporte de sal proviene de los propiosalimentos, y no "del salero"?Las dolencias del corazón son la primeracausa de mortalidad entre los adultos. Se ha demostrado que laprevención reduce enormemente su incidencia. Por eso es precisoadquirir unos hábitos de vida sanos y equilibrados, entre los cualesdespunta la alimentación. Esta, aunque imponga restricciones, no tiene por qué resultar aburrida. Este libro le ofrece:· Una vastaintroducción a la cardiología que nos permitirá entender lo que nosdice el especialista.· Información sobre los factores de riesgo comohipertensión, sedentarismo, sobrepeso y colesterol.· Pautas paramantenernos en forma.· Deliciosas recetas con su valor nutricional yconsejos para elaborar menús y compensar excesos.Descubra una nuevacalidad de vida mejorando sus hábitos.
