NEENAN, MICHAEL / DRYDEN, WINDY
¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe dudade que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestramanera de sentir, por ello, aprender a pensar de una manera diferentepuede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partirde las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de estelibro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollarla autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y aser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.
Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de laorientación psicológica.
