FLETA, YOLANDA / JAIME GIMÉNEZ
¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo hasconseguido?Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijoscoman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio.Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, alpoco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claroqué alimentos son los más saludables y adecuados.Este libro aportainformación nutricional y estrategias de coaching nutricional paraconseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que sesientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligenciaemocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificarcual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarsebien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos ladisciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, yaprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.
