AA.VV
La mejor guía para rejuvenecer tu cerebro. La memoria es uno denuestros bienes más preciados. ¿Cómo
podemos protegerla del paso del tiempo? Mediante un estilo de vidasaludable, además de la dieta y los ejercicios que
se proponen en este libro, podrás mantener tu mente en forma. ? Lasclaves para conocer el funcionamiento de nuestra
mente y cómo mejorarla. ? Los hábitos que protegen tu cerebro y loscambios de rutina que te permitirán potenciar su
funcionamiento. ? Consejos sobre el estilo de vida que mantendrán tumemoria en forma. ? Menús que alimentarán tu mente
para que funcione a toda máquina. ? Test y ejercicios con solucionesque potenciarán los diferentes tipos de memoria y
las habilidades mentales.
