El dolor es un mensaje del sistema nervioso que circula por nuestrocuerpo, pero no es solamente eso. El ser humano es más que una fríamáquina biológica: son las personas las que padecen dolor, las quesufren. Y no todo el mundo sufre igual. Este libro está escrito paralos pacientes aquejados de dolor crónico, ya sean dolores de cabeza,lumbalgia, artrosis, o malestares asociados a la fibromialgia y otrasenfermedades, y que desean aprender a convivir con su dolencia.Igualmente, los profesionales de la psicología, la medicina y laenfermería hallarán útiles consejos sobre cómo tratar al paciente dedolor crónico.
Fruto de su experiencia, la autora, especialista en psicología deldolor, nos ofrece una guía de estrategias y técnicas que se handemostrado eficaces en la reducción del dolor y el aumento de calidadde vida del paciente. Desde cómo reconocer las barreras psicológicas,los pensamientos negativos y la realidad de nuestros valores vitales,hasta consejos sobre relajación y organización del tiempo que nospermitirán superar o aliviar el sufrimiento. En definitiva, no debemos dejar que el dolor gobierne nuestra vida.
