PUNSET BANNEL, ELSA / PUNSET, ELSA
En el fondo instintivo de nuestro ser no pensamos, sentimos. Estamoshechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habíamos esforzadoen domarlas, en encerrarlas en sistemas de vida ordenados yrepresivos. Ante su dictado sólo cabía resignarse o rebelarse.Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones ydecisiones múltiples y tenemos que decidir en soledad, sin referentesclaros, quiénes somos y por qué nos merece la pena vivir y luchar.Esta nueva libertad reclama la adquisición de una brújula, es decir,de las habilidades y las herramientas que permitan navegar coninteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestras vidas. Este libro recorre las distintas etapas de maduración emocional ysocial del ser humano no sólo como individuo, sino también en relación a las personas que conforman nuestro entorno: padres, hijos, pareja,compañeros, amigos... En el umbral del siglo XXI las emociones,gracias a las puertas abiertas por la neurociencia, puedencatalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave denuestro centro neurálgico, llámese cerebro, alma, conciencia o librealbedrío. Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes denuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivirarmoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás.
