BIOLOGÍA DE LA GENTILEZA

¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes ¿Vivenmás tiempo y con más salud las personas optimistas ¿Puede ayudar lafelicidad en los procesos inflamatorios A estas preguntas claveresponden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando cienciay consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, lalongevidad y la calidad de la vida. Daniel Lumera, autor bestseller en Italia y un referente internacional de las ciencias del bienestar, yla Dra. Immaculata De Vivo, epidemióloga de la Harvard Medical Schooluna de las máximas exponentes mundiales del estudio de la genética del cáncer, han conseguido relacionar en este libro el mundo interior yla genética de nuestro cuerpo. Años de investigación científica yespiritual se unen para ofrecer a cada lector una nueva vía a la salud y el bienestar, para vivir más y más felices. A través de una clara y sugerente explicación de las bases científicas de la gentileza, DeVivo y Lumera proporcionan una serie de ejercicios prácticosidentificando cinco valores fundamentales y seis instrumentosimprescindibles para tener un impacto positivo en nuestro bienestar,gracias a comportamientos específicos que inciden de forma decisiva en nuestro cuerpo.De Vivo y Lumera nos acompañan en un viaje para comprender plenamenteel poder de la mente sobre los genes, los secretos de la longevidad,los procesos antiinflamatorios y antienvejecimiento obtenidos a través de la meditación, la relación entre alimentación y cáncer, el impacto de la naturaleza y la música sobre la salud y el humor, laimportancia de saber crear relaciones felices para la salud y lacalidad de la vida. Un puente que une los conocimientos de lasantiguas tradiciones milenarias con las evidencias científicasmodernas, mostrando una nueva frontera para la salud y el bienestar.