UN LIBRO QUE AYUDA A LOS PROFESORES A GESTIONAR EL ESTRÉS Y ACUIDARSESin duda, uno de los colectivos que más bajas por problemas de saludmental presenta es el de los profesores. Se trata de una profesión muy intensa, sobre todo porque se trabaja con personas en proceso deformación y crecimiento. La autoexigencia, la burocracia académica, la falta de desconexión de un trabajo muy absorbente o el estrés quegenera la gestión de las aulas (entre otras muchas causas) ponen enjaque constante la salud de un profesorado demasiadas vecesincomprendido y, sobre todo, desatendido.Con más de dos décadas de experiencia como profesora de instituto,Cristina Méndez ha querido reunir en esta obra todos aquellos consejos y herramientas que le hubiese gustado tener a mano cuando padeció una gran crisis de ansiedad. De lo aprendido a lo largo de su dilatadacarrera y de las conclusiones que sacó tras superar su crisis deansiedad nace "Bienestar para docentes". Un manual cuya intención mássincera es intentar ayudar a aquellos compañeros de profesión quenecesiten aprender a gestionar su estrés y a mejorar su bienestar.
