GAJA JAUMEANDREU, RAIMON / GAJA, RAIMON
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o debaja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y nosomos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, laira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos losestados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos ysuperados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos p ermitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. Eneste libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.Ladepresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden sercomprendidos y superados...Raimon Gaja Jaumeandreu es psicólogo yautor de varios libros de su especialidad. Asimismo, es director delISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos) y asiduoconferenciante.
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o debaja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y nosomos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, laira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos losestados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos ysuperados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos p ermitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. Eneste libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.Ladepresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden sercomprendidos y superados...Raimon Gaja Jaumeandreu es psicólogo yautor de varios libros de su especialidad. Asimismo, es director delISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos) y asiduoconferenciante.
