AYURVEDA

Combinando ciencia y filosofía, el ayurveda se ha utilizado durantemás de 3000 años para optimizar salud y bienestar. Ayurveda es la guía perfecta para cualquier persona que desee saber más sobre estapráctica ancestral.
Identificar su constitución ayurvédica y aprender a adaptar su dieta y su estilo de vida a su dosha puede contribuir a mejorar su saludemocional, física y espiritual. Desde el yoga o la meditación hasta la astrología o como masajearse a uno mismo, en este volumen descubriráel funcionamiento ayurveda, sus principios, qué esperar de unaconsulta ayurvédica y como seguir desarrollando sus conocimientossobre esta práctica holística.