El Ayurveda es el sistema tradicional de salud y curación de la India, quizá el más antiguo de la humanidad, pero del que puede beneficiarse toda persona de cualquier cultura y época. El Ayurveda explora lavida en todos sus niveles. Presta más atención a las energías delorganismo y su funcionamiento que a las estructuras que las contienen. Le preocupa más la calidad de la vida que su cantidad, así comoaquellas cualidades del entorno y de nosotros mismos que promueven unestado de buena o mala salud en cada uno de los niveles de laexistencia.Si bien el Ayurveda tiene como campo de actividad toda lavida encarnada (incluídos los animales y las plantas), este libro secentra en las mujeres. Habla de la realidad física, mental, emocionaly espiritual femenina y de los múltiples ámbitos de la vida de lamujer que, como tal, le son exclusivos:. Explica los principios de unsistema de medicina complementaria que cada día es más popular. .Ofrece consejos prácticos a las mujeres de todas las edades paraaplicarlos a la vida moderna diaria.. Aporta una bibliografía esencial para todas aquellas mujeres interesadas en conservar la salud físicay espiritual mediante métodos sencillos y naturales, así como terapias complementarias.
