MARTI, GLORIA / MARRUGAT, CARME / MARTÍ GALCERÁN, GLÒRIA / MARRUGAT PUIGCARBÓ, CARME
Seguir el ritme accelerat que imposa la vida actual no és fàcil isovint provoca estrès i ansietat, fins i tot en els nens i elsadolescents. Cal que pares i mestres actuem per afavorir el seubenestar familiar i el seu rendiment escolar.
Avui jugarem a relaxar-nos planteja més de seixanta activitatssenzilles i agradables, de curta durada, mitjançant tècniques bàsiques de respiració, relaxació, consciència plena i visualització, que espoden fer individualment o en grup, a casa o a classe, al matí o alvespre.
Dirigides sobretot a nens i nenes de 6 a 12 anys, aquestes activitatspotenciaran la intel·ligència emocional dels teus fills i milloraranles seves habilitats cognitives, com la mem.ria, l'atenció i laconcentració. I tu trobaràs una manera nova, positiva i agradable derelacionar-te amb ells.
Ensenya els teus fills a relaxar-se, perquè estiguin més tranquils,dormin millor i se sentin més segurs
Inclou un CD amb activitats guiades.
