POLISCHUK, VITALY / POLISCHUK, VITALIY
El atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivasya que agrupa las más diversas disciplinas deportivas. Así, llegan aformar parte del atletismo, disciplinas de carácter cíclico: carrerasde distintas distancias, marcha atlética, pentatlón, decatlón, asícomo disciplinas más complejas que combinan las cíclicas, las decoordinación difícil y las de fuerza velocidad como los 3.000 metrosobstáculos y las carreras de vallas.En consecuencia, el arsenal demedios de entrenamiento es extraordinariamente variado debiendo, elatleta, perfeccionar tanto las cualidades de velocidad-fuerza como lacapacidad de coordinación. Por ello, la preparación de los deportistas en atletismo es más diversa y compleja que en otros deportes.En estelibro se expondrán los métodos y medios de desarrollo de lascualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza yvelocidad, la resistencia, la flexibilidad y las capacidades decoordinación.Paralelamente se citarán los ejercicios de iniciación yespecíficos de los atletas según sean las modalidades atléticas decarácter cíclico o acíclico: para los corredores de distancias cortasy vallistas, para los atletas especializados en marcha atlética, lossaltadores de longitud, salto de altura, triple y con pértiga.Los dosúltimos capítulos del libro presentan ejercicios de iniciación yespecíficos para el lanzamiento de jabalina, disco, lanzamiento depeso, y de martillo, complementados con dibujos y comentarios.Con todo esto, el libro se propone sistematizar el rico arsenal de ejerciciosde iniciación y específicos acumulado en el atletismo actual ypresentarlos en una forma más cómoda para su aplicación práctica.Elautor, Vitaly Polischuk, es profesor de la Universidad estatal deUcrania de Educación Física y Deporte.
