Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por EditorialSirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre
instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, el fundadordel Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autora
presenta una introducción básica a la filosofía del Ashtanga Yoga yexplica la serie intermedia completa de esta
práctica, a lo largo de más de 250 fotografías. También aportaconsejos sobre cuándo se está preparado para
asumir un nuevo nivel, cuáles son los aspectos purificadores delAshtanga Yoga o cómo emplear las técnicas de
pranayama asociadas a esta práctica. Ideal para profesores y alumnosavanzados.
