ARTE-TERAPIA
Hacer arte es una vía de conocimiento, una actividad sanadora y unaforma de liberar nuestros recursos creativos. Bastan un lápiz y unpapel ... y la habilidad que teníamos de niños.
Describe un viaje hacia uno mismo, hacia el autodescubrimiento y elreencuentro con el alma por el camino del arte y mediante la expresión artística. Para recorrerlo no es preciso ser un artista ni tenerninguna habilidad particular, si bien los profesionales obtendrán desu lectura una inmensa riqueza creativa.
La autora orienta acerca de diversas técnicas y materiales de pinturay escultura. Pero no importa el tipo de arte que se practique o sueventual "calidad" final, lo relevante es el proceso deautoconocimiento, de autoexpresión, de conexión con nuestro serprofundo, llámesele alma o espíritu. Y en este sentido, Pat B. Allen,arteterapeuta experimentada, nos guía con mano precisa desde losprimeros pasos, y a través de los obstáculos y resistencia, más y másprofundo hacia la fuente creativa de nuestro ser.
Hacer arte dar forma a las imágenes que afloran en el ojo de nuestramente, en nuestros sueños y en nuestra vida cotidiana es a la vez unavía de conocimiento, una práctica sanadora y también la forma máseficiente de liberar nuestros recursos creativos.
Bastan un lápiz, un papel y la habilidad que teníamos de niños paradestapar el tesoro de sensaciones, imágenes, recuerdos y sentimientosque guardamos en nuestro interior. Este libro anima a explorar lapráctica del arte desde este espíritu de autodescubrimiento.
Incluye instrucciones prácticas sobre materiales, métodos yactividades para lograr:
- Descubrir nuestro mito personal
- Reconocer pautas y patrones en nuestra vida
- Identificar y liberar recuerdos dolorosos
- Realizar un diario ilustrado
- Desarrollar la imaginación activa
- Reconectarnos con nuestro espíritu
"Por fin un libro de autoayuda verdaderamente enraizado en losapasionados movimientos creativos del alma, una obra honesta queenseña que la sabiduría llega cuando abrazamos al minotauro que habita en los laberintos de nuestra psique".
Shaun McNiff, autora de "El arte como medicina".
PAT B. ALLEN es doctora en filosofía, artista y arteterapeuta.Codirige la cooperativa Open Studio Project y es profesora adjunta enel Art Institute de Chicago.
Es también conferenciante y dirige talleres y seminarios por todoEstados Unidos.
