Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y nosomos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y debienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de losfactores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. Hiltrud Lodes propone unaamplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a unapráctica inmediata para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidadcon efectos beneficiosos para la voz y el habla, para enfermedadesrespiratorias, circulatorias y digestivas.
