¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculosestán implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos losejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías a todocolor e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado, tanto si son activos como estabilizadores. El texto ?útil tanto parael profesional como para el aficionado? está diseñado en unaestructura que simula la progresión de una sesión de entrenamientotípica, organizado por secciones corporales, incluye un glosario detérminos y un índice visual muy manejable. Anatomía del Ejercicio leda una mejor percepción del interior de su cuerpo y de sus sesiones de entrenamiento que la que nunca antes tuvo.
