Ahora puede verse lo que exige ser un bailarín más fuerte y elegante.Con más de 200 ilustraciones a todo color, Anatomía de la danzadescribe visualmente, como nunca antes, la singular relación existente entre el desarrollo muscular y el movimiento estético.Anatomía de ladanza incluye 82 de los ejercicios de danza, movimiento y actuaciónmás eficaces, diseñados, todos ellos, para potenciar una alineaciónperfecta, una colocación corporal mejorada, la respiración adecuada yla prevención de lesiones comunes. Con un asombroso sentido deldetalle, las ilustraciones que acompañan el texto captan al bailarínen acción y resaltan los músculos activos asociados con cadamovimiento.Aprenderás a modificar ejercicios para centrarte en zonasespecíficas, a fin de mejorar la flexibilidad y reducir la tensiónmuscular. También aprenderás a combinarlo todo para personalizar unprograma basado en tu estilo de danza o baile, tu nivel de pericia, ytus necesidades y metas personales.Tanto si buscas optimizar turendimiento como añadir un nuevo movimiento a tu repertorio o reduciral mínimo la fatiga muscular, el estrés y las lesiones, Anatomía de la danza es tu pareja perfecta.
