SCHULZE, ANTJE / JIMENEZ, DULCE
El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse, sino que tambienpuede proporcionar otros muchos beneficios. Ilustrado conmás de 200fotografias, este libro muestra como hacer frente a las dolenciasdiarias mas frecuentes de forma rapida y sencilla. Contiene mas de 100 ejercicios paso a paso y sugerencias que le permitiran confreccionarun programa de salud y de entrenamiento totalmente a su medida.
