¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? Como el azúcar y su necesidad adictiva que se hatransformado en nuestro deseo más dulce a cualquier hora del día.
Ok! Ya todos sabemos que el azúcar en exceso es malo, pero nos hemos vuelto un poco adictos/as (está bien, muy adictos/as!) y no es fácilcambiar de hábito pero, ¿qué podemos hacer para desengancharme? Eneste libro, una declaración empática y realista escrita por lanutricionista Charlotte Debeugny, encontrarás la manera más adecuadapara evitar el azúcar añadido y limitar el azúcar natural, perobueno... sin privarte de todo lo que te gusta.
¿Empezamos? íTómate un té o un café (sin azúcar) y prepárate paracambiar tu modo de vida!
